如何讓孩子學(xué)會(huì)自我的心理調(diào)節(jié)

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 建議1:讓孩子學(xué)會(huì)愛

  父母要用行為和語(yǔ)言告訴孩子:“父母是很愛你的。”孩子感受到這些,就能夠容易接受別人的愛和愛別人,因?yàn)樗辛俗銐虻牧α咳ッ鎸?duì)朋友,面對(duì)人生。

  小劍喜歡打人、揪女同學(xué)的辮子,上課起哄等,老師向他的父母反映了很多次,父母也經(jīng)常教訓(xùn)他,可是卻沒有什么效果。

  無奈之下,父母向一位心理專家咨詢。專家了解到,由于父母工作忙,小劍從小跟爺爺奶奶長(zhǎng)大,在童年時(shí)沒有得到父母足夠的關(guān)愛。上學(xué)后,他來到父母身邊,一直表現(xiàn)得比較叛逆,經(jīng)常頂撞父母,在學(xué)校里也總是惹是生非。

  心理,家告訴小劍的父母,孩子是因?yàn)樵谀美铽@得的關(guān)注和愛不夠,所以通過一些過激的行為來吸引父母的注意。父母平時(shí)一定要多跟孩子溝通,讓孩子感到父母是愛他、關(guān)心他的,這樣就會(huì)減少他的激烈行為。

  孩子打人或小愛跟別人交往,是因?yàn)樗痪邆鋹蹌e人和接受別人的愛的能力,而這種能力足在孩子早期與他人互動(dòng)的過程中形成的。所以父母每天工作再忙,也要花時(shí)間跟孩子在一起,即使沒有很多時(shí)間和孩子在一起,也要有效地利用跟孩子在一起的時(shí)間,讓孩.了充分感受到父母對(duì)他的愛。

  建議2:讓孩子學(xué)會(huì)承受

  孩子遇到困難、挫折的時(shí)候,是鍛煉情商的最好時(shí)機(jī)。父母要告訴孩子,人生總有·些目標(biāo)是達(dá)不成,實(shí)現(xiàn)不了的。人也總會(huì)遇到挫折,不如意,有些事不能按照預(yù)期的目標(biāo)發(fā)展,在這種情況下,首先要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí),靜下心來,仔細(xì)分析現(xiàn)在的狀況,找到解決問題的方法,這樣才能變不利為有利,實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展。

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